पूर्ण यौन पूर्ति के लिए यौन संचार का उपयोग करें

हालाँकि, सेक्स एक रिश्ते का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है, लेकिन यौन संचार को कम होने देना आसान है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि आपने सेक्स पर चर्चा करना नहीं सिखाया है या आपको सक्रिय रूप से सिखाया गया था कि सेक्स शर्मनाक है, जो दोषी भावनाओं और पूरी तरह से खुद को व्यक्त करने में असमर्थता पैदा कर सकता है - या यहां तक ​​कि संभोग सुख भी! - सेक्स के दौरान। स्वस्थ और सकारात्मक तरीके से सेक्स के बारे में संवाद करने में सक्षम होना आपके रिश्ते को मजबूत कर सकता है, आत्मसम्मान का निर्माण कर सकता है और आपको अपनी यौन सीमाओं का पता लगाने में मदद कर सकता है जैसे पहले कभी नहीं किया था, और हमें आपके लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका मिली है।



पक्षीय लेख: मैंने साथ रखा यह गहराई से आश्वासन है यह सिर्फ मौखिक सेक्स देने और अपने आदमी को संतुष्ट करने में कितना अच्छा है। यह कुछ असुविधाजनक सच्चाइयों को उजागर कर सकता है, या आपको पता चल सकता है कि आप पहले से ही झटका नौकरी देने में महारानी हैं। मेरा त्वरित (और चौंकाने वाला सटीक) 'ब्लो जॉब कौशल' क्विज़ लेने के लिए यहां क्लिक करें और पता करें कि आपके ब्लो जॉब कौशल वास्तव में कितने अच्छे हैं ...



सेक्स के बारे में बात करना इतना कठिन क्यों है?

इंटरनेट संदेश बोर्ड थ्रेड्स और चैट रूम विषयों से भरा हुआ है जहां लोग सेक्स के बारे में बात करते हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि यह एक और कहानी है जब यह व्यक्ति में सेक्स के बारे में बात करता है, यहां तक ​​कि जिस व्यक्ति के साथ आप सेक्स कर रहे हैं! सेक्स के बारे में बातचीत करना आपके लिए कठिन हो सकता है, और हम उनमें से कुछ के बारे में संक्षेप में चर्चा करेंगे।



  • पहले दुरुपयोग सेक्स के बारे में बात करना मुश्किल बना सकता है। आपके पास एक बच्चे के होने पर भी गालियों या अनुभवी PTSD पर भरोसा हो सकता है, [1]। प्राप्त यौन हमले से निपटने के लिए सलाह।
  • अपराध या लज्जा सिखाया जा रहा है सेक्स के बारे में आम है, विशेष रूप से माता-पिता और अन्य प्राधिकरण के आंकड़ों से, और यह आपके यौन साझेदारों के साथ संचार के चैनलों को बंद कर सकता है यदि आप इससे परे नहीं हो सकते।
  • धर्म हो सकता है कि आपने सेक्स को देखने के तरीके को प्रभावित किया हो, जिसके बारे में बात करना या यहां तक ​​कि 'सही' तरीके से न हो तो भी आनंद लेना वर्जित है।
  • नकारात्मक अनुभव अतीत में, एक साथी के रूप में, जो आपकी बात नहीं मानेगा या जिसने आपकी प्राथमिकताओं का मजाक उड़ाया है, वह आपको अब खुद को व्यक्त करने से कतरा सकता है।
  • अपनी यौन इच्छाओं के बारे में चिंता करना और भ्रूण एक सामान्य कारण है कई महिलाएं - और पुरुष - वे बेडरूम में क्या चाहते हैं, इसका वर्णन करने के बारे में मितभाषी हैं।
  • जातिगत भूमिकायें हमें सिखाएं कि महिलाओं को अपने पुरुष के प्रति अधीन होना चाहिए और उन्हें झुकना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप आपके प्रतिशोध में आपके साथी को पता चल सकता है कि क्या वह कुछ गलत कर रहा है या यदि आप कुछ और चाहते हैं।
  • संचार माध्यमबिना किसी अजीब भाग या तैयारी और संचार को दिखाए बिना, अनायास और पूरी तरह से सेक्स को दर्शाया जाता है, जो आपके सेक्स जीवन को भयानक बनाने के लिए आवश्यक है।
  • यौन शिक्षा का अभाव और रिश्तों के बारे में खराब मार्गदर्शनदुनिया के कई हिस्सों में सेक्स जैसे मुश्किल मुद्दों के बारे में भागीदारों से बात करना अधिक कठिन हो जाता है।
  • समाजइसे वर्जित विषय बनाते हुए कामुकता के साथ एक अस्वास्थ्यकर जुनून है।
  • संवेदनशीलता आपकी ओर से, या आपके प्रेमी के बारे में आप सेक्स के बारे में बात करने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं।
  • शर्मिंदगी जब यौन संचार की बात आती है तो आपके शरीर की यौन प्रतिक्रिया में अनुभव की कमी या समझ नहीं आती है।
  • संवाद करने में कठिनाई सामान्य तौर पर यह सेक्स के बारे में बात करना आसान नहीं बनाता है, जो इस तरह का एक व्यक्तिगत और अंतरंग विषय है।

बेशक, अन्य कारण हैं कि यौन संचार कुछ लोगों के लिए दूसरों की तुलना में कठिन है। आपको डर हो सकता है कि अगर आप बेडरूम में कुछ अलग करना चाहते हैं या आपके साथ कुछ गलत है या यह भी सोचें कि सेक्स के बारे में बात करना आपको एक फूहड़ बनाता है क्योंकि आप आंतरिक रूप से फूहड़ शेमिंग करते हैं। उस पर और यहाँ।

शायद आप बस सोचते हैं कि आपचाहिएजानिए कि कैसे सेक्स में कमाल करना है या अगर आपके बारे में बात करना है तो आपकी सेक्स लाइफ में कुछ गड़बड़ है। सौभाग्य से, न तो सच है, और सेक्स के बारे में बात करने से केवल आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव आएगा।

आपको सेक्स के बारे में बात करने में डर क्यों नहीं होना चाहिए

अपनी किताब टेल मी मीट यू वांट में सेक्स एजुकेटर और रिसर्चर जस्टिन लेमिलर ने चर्चा की कि कैसे 4,000 से अधिक लोगों के एक अध्ययन के नतीजों में सात सबसे आम कल्पनाओं का पता चला है जो लोगों के पास हैं:

  • बहुस्तरीय सेक्स जिसमें थ्रीसम और समूह सेक्स शामिल हैं
  • पावर प्ले (BDSM)
  • नए स्थानों, विभिन्न पदों और सामान या खिलौनों का उपयोग करके सेक्स सहित नवीनता
  • वर्जित गतिविधियाँ और विरोधाभास
  • साझेदार साझाकरण और गैर-मोनोगैमी
  • रोमांस, जुनून और अंतरंगता
  • सेम-सेक्स एनकाउंटर और लिंग-झुकने

वास्तव में, लगभग सभी ने कभी समूह सेक्स, बीडीएसएम, नवीनता और रोमांस और जुनून के बारे में कल्पना की है।2 पृष्ठ १४]। समूह सेक्स कल्पनाएँ रिपोर्ट की गई सबसे आम कल्पनाएँ थीं। सर्वेक्षण के 25% से अधिक प्रतिभागियों के लिए BDSM कल्पनाएँ सबसे आम थीं [2 पी १ ९] जबकि पसंदीदा के रूप में पाँच में से एक ने नवीनता की कल्पना की [2 पृष्ठ 28]।

अगर आप अपने आदमी को बैक-अर्चिंग, टो-कर्लिंग, चीखते हुए ओर्गास्म देना चाहते हैं, जो उसे आपके साथ यौन रूप से रोमांचित रखेगा, तो आप इन सेक्स तकनीकों को जान सकते हैं मेरा निजी और विवेकपूर्ण समाचार पत्र। आप उन 5 खतरनाक गलतियों को भी जानेंगे जो आपकी सेक्स लाइफ और रिश्ते को बर्बाद कर देंगी। इसे यहां लाओ

इसका क्या मतलब है? यदि आप सेक्स के बारे में बोलने से डरते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आपका साथी आपको जज कर सकता है, फिर से सोचें। एक मौका हो सकता है कि आपका साथी भी उन्हीं चीजों में रुचि रखता है, जो आप हैं और आप दोनों के बीच बस इतना ही खुलापन नहीं है।

निश्चित रूप से, आपके कुछ सामान्य हित हो सकते हैं जो विवरणों को देखते समय आपके अनुकूल नहीं होंगे। उदाहरण के लिए, आप बेडरूम में विनम्र होना चाह सकते हैं, जो हमेशा काम नहीं करता है। हालांकि, यदि आप गोली को काटते हैं और सेक्स के बारे में बात करना शुरू करते हैं, तो आप दोनों को और अधिक खुशी लाने की कोशिश करने के लिए नई चीजें मिल सकती हैं।

यहां तक ​​कि अगर ऐसा नहीं है, तो भी आप और आपका साथी करीब हो सकते हैं क्योंकि आप अपनी गहरी इच्छाओं को साझा कर रहे हैं। अपने अध्ययन में, लेमिलर ने साझेदार प्रतिक्रियाओं के बारे में पूछा जब लोगों ने अपने भागीदारों के लिए अपनी कल्पनाओं का खुलासा किया था और पाया कि अधिकांश साझेदारों ने प्रकट रूप से या उत्तर में उन लोगों के प्रति प्रतिक्रिया व्यक्त की थी:2 पृष्ठ 166]। हालांकि नकारात्मक प्रतिक्रियाएं संभव थीं और कभी-कभी हुईं, वे सकारात्मक या तटस्थ प्रतिक्रियाओं से कम सामान्य थीं।

एक अलग अध्ययन में पाया गया है कि महिलाओं के क्लिटोरल उत्तेजना का अनुरोध करने पर पुरुषों को चालू कर दिया जाता है, और यौन शिक्षक लॉरी मिन्टज़ रिपोर्ट करती हैं कि उनके पुरुष छात्रों को निर्देश के साथ प्रदान किए जाने पर राहत मिली है [3 पृष्ठ 166]।

यह सब कहना है, अस्वीकृति या निर्णय का जोखिम है, लेकिन यह आपके विचार से कम होने की संभावना है। यदि आप प्रयास करते हैं तो आपको सफलता का अनुभव नहीं हो सकता है, लेकिन यदि आप नहीं करते हैं तो आप कभी भी सफल नहीं होंगे।

महिलाओं के लिए सेक्स हमेशा महान नहीं होता है

अंतिम नोट पर, सेक्स के बारे में बात करना आवश्यक है क्योंकि आपका साथी माइंड रीडर नहीं है। जाहिर है, आप कभी नहीं जान सकते कि आपका साथी वास्तव में क्या सोचता है या महसूस करता है यदि वे आपको नहीं बताते हैं।यही कारण है कि इतने सारे लोग जो सेक्स के बारे में सलाह मांगते हैं, उन्हें 'उनसे पूछें' कहा जाता है। इस उदाहरण में 'वे' उनके साथी हैं, एक व्यक्ति जो मांगे गए उत्तरों को रखता है। यदि सेक्स के बारे में बात करना आसान था, तो ये लोग अजनबियों से इंटरनेट पर नहीं पूछेंगे।

जब यह महिलाओं की बात आती है, हालांकि, दांव पर और भी अधिक हो सकते हैं। जबकि मर्मज्ञ लिंग पुरुषों के लिए हस्तमैथुन की प्रवृत्ति रखता है, वही आमतौर पर महिलाओं के लिए नहीं होता है। कई महिलाओं को ऑर्गेज्म के लिए क्लिटोरल स्टिमुलेशन की जरूरत होती है या पसंद करते हैं [4], और अकेले प्रवेश करने से चूक जाता है।

पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए भी सेक्स अधिक दर्दनाक हो सकता है। नेशनल सर्वे ऑफ सेक्सुअल हेल्थ एंड बिहेवियर के अनुसार, 30% महिलाओं ने कम से कम कुछ दर्द की रिपोर्ट की, जब उन्होंने 4% से अधिक पुरुषों ने सिर्फ एक ही बार सेक्स किया।5]। न केवल यह चौंकाने वाला है कि महिलाओं के लिए सेक्स के दौरान दर्द का अनुभव कितना आम है, लेकिन कई पुरुषों को यह नहीं लगता कि यह मामला है। यदि उनके साथी बात नहीं करेंगे तो वे क्यों करेंगे? दुर्भाग्यवश, पति अपनी पत्नियों की यौन वरीयताओं से कम वाकिफ होने के बारे में कम ही जानते हैं।6]।

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इस पर विचार करते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कुछ युवा महिलाएं अच्छे सेक्स को सेक्स के रूप में परिभाषित करती हैं जो चोट नहीं करता है []7] और जरूरी नहीं कि सेक्स महसूस हो अच्छा। बेशक, हमारे पास यह जानने के लिए पर्याप्त समय नहीं है कि महिलाओं को कैसे सिखाया जाता है कि सेक्स में दर्द होने की उम्मीद है, हम पूरी तरह से इसे याद दिला सकते हैं यदि आप दर्दनाक सेक्स का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको बोलने की आवश्यकता है। आपको निश्चित रूप से इसके बारे में अपने साथी से बात करने की ज़रूरत है, लेकिन अगर आप इसे अधिक फोरप्ले, चिकनाई और अपने आप को स्विच करने जैसी चीजों के साथ ठीक नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से भी बात करनी चाहिए।

सेक्स के बारे में संवाद करना सिर्फ है अच्छा सेक्स करने का एक तरीका

सेक्स जोखिम भरा हो सकता है

बीएसडीएम चिकित्सकों को कभी-कभी उनके संचार कौशल के लिए सराहना की जाती है। वे पहले से दृश्यों, सीमाओं और सुरक्षा चिंताओं पर चर्चा करते हैं। गेम प्लान होने पर जोखिम कम हो सकता है यदि आप किसी ऐसी चीज़ में संलग्न हैं जिसमें खतरनाक होने की संभावना है। चीजों को शुरू करने से पहले एक सुरक्षित शब्द का चयन करने का मतलब है कि आप दोनों को पता है कि दृश्य अब काम नहीं कर रहा है और इसे कैसे रोकना है। बीडीएसएम और सुरक्षित शब्दों में अधिक देखें ये पद

यहां तक ​​कि जब आप नए जोखिमों के साथ कुछ करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, तो आप अपने प्रेमी के साथ जुड़े रहकर जांच कर सकते हैं। वास्तव में, यह सहमति प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है, जो यौन संचार के लिए आवश्यक है। एक साधारण 'क्या आपको यह पसंद है?' या 'क्या यह अच्छा लगता है?' संचार के चैनल खोलते हैं, जिससे आपको आवश्यक हो, जहां समायोजित करने की अनुमति मिलती है, इसलिए किसी को किसी अन्य यौन दृश्य के माध्यम से नहीं बैठना पड़ता है जो उबाऊ है, या इससे भी बदतर, दर्दनाक!

सेक्स के बारे में जल्दी और अक्सर बात करें

कुछ लोग सेक्स के बारे में बात करने के साथ संघर्ष करते हैं क्योंकि वे केवल एक समस्या उत्पन्न होने पर शुरू करने के लिए सोचते हैं। यह वास्तव में बहुत देर हो सकती है। यदि आप विषयों को संवेदनशील और संवेदनशील बनाने में सक्षम होना चाहते हैं, जैसा कि सेक्स के बारे में हो सकता है, आपको अक्सर सेक्स के बारे में बात करने की आदत बनाने की जरूरत है। इसका मतलब है कि आपको जल्दी शुरुआत करने की आवश्यकता है।

इसे बुरी बात मत समझो। नवीनता और हार्मोन के कारण शुरुआत में सेक्स बहुत अच्छा लगता है। लोग शुरुआत में सेक्स सहित रिश्तों में बहुत प्रयास करने के लिए तैयार रहते हैं। लेकिन यह बहुत दुख की बात है कि कई लोग अपने रिश्तों के आगे बढ़ने के लिए सही नहीं हैं।

लेकिन अगर आप सेक्स पर टिप्पणी करने का एक बिंदु बनाते हैं, तो यह कहते हुए कि आप यह चाहते हैं, और जब चीजें अच्छी हों, तो अपने साथी की चाल की तारीफ करते हुए, आप सेक्स के बारे में बात करने के लिए एक मिसाल कायम करेंगे। इससे यह आसान हो जाता है जब चीजों को एक ट्यूनअप या बदलाव की आवश्यकता हो सकती है, और आपको इसे लाने के लिए मिला है।

अब, यह एक दीर्घकालिक संबंध पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है, लेकिन आकस्मिक मुठभेड़ों पर भी यही बात लागू होती है। सिर्फ इसलिए कि आप किसी को फिर से देखने की योजना नहीं बनाते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बोरी में उम्मीद से पहले कुछ चीजों के बारे में बात नहीं करनी चाहिए। क्योंकि सेक्स के बारे में बात करना मुश्किल है और अक्सर इसे 'अनसेक्सी' के रूप में देखा जाता है, कई लोग यौन स्वास्थ्य और सुरक्षित सेक्स के बारे में बातचीत करते हैं। लेकिन कभी भी आप किसी के साथ सेक्स करते हैं, तो आपको भी बात करनी चाहिए कम से कम उनके साथ मूल बातें।

कई जनसांख्यिकीय समूहों में कंडोम के उपयोग की दरों को बढ़ाने के लिए सेक्स के बारे में संवाद करना पाया गया है [8]।

किसी को उन वार्तालापों को शुरू करना पड़ता है, और जब आप करते हैं तो आपके साथी को राहत मिल सकती है (आप यह भी पा सकते हैं यह आपको बिस्तर में अच्छा बनाता है)। आप केवल सेक्स के बारे में बात करने में अधिक कुशल नहीं बनेंगे। आपके साथी इसे सुनने के अभ्यस्त हो जाएंगे, और यह एक लहर प्रभाव बन सकता है क्योंकि लोग हर किसी के साथ सेक्स के बारे में अधिक संवाद करते हैं।

अपना समय चुनें

सेक्स के बारे में कब जानना ज़रूरी है। उदाहरण के लिए, आप अपने साथी का ध्यान आसानी से अपने शरीर के एक निश्चित भाग पर निर्देशित कर सकते हैं और उसे निर्देश दे सकते हैं कि वह आपको कठिन, नरम या दाईं ओर उत्तेजित करे। पल के दौरान। जब सांस फूलती है, तो यह गंदी बात का रूप बन सकता है। में और अधिक पढ़ें ये पद। यह वीडियो आत्मविश्वास के साथ गंदी बात करने में आपकी मदद करेगा!

लेकिन हर यौन वार्तालाप को बेडरूम के अंदर नहीं होना चाहिए। यह विशेष रूप से सच है जब नई चीजों का सुझाव दिया जाता है जो आपके आदमी को गर्म होने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि वह कैसे प्रतिक्रिया देगा, तो आप एक्ट में नीचे आने से पहले उस पर बंधन गियर का एक गुच्छा नहीं डालना चाहते।

न ही आप सेक्स के बाद अपने प्रदर्शनों की सूची में कुछ नया जोड़ने का सुझाव देना चाहते हैं यदि आप चिंतित हैं कि यह उनके अहंकार को चोट पहुंचा सकता है। उस समय को बेहतर तरीके से खर्च करने के बाद शुरू किया गया है। कुछ लोग सेक्स के दौरान बहुत सी बातें करना पसंद नहीं करते, या तो, क्योंकि यह उन्हें पल भर में बाहर ले जा सकता है। यदि आप केवल बेडरूम के अंदर सेक्स के बारे में बात करते हैं, तो अन्य समय पर चर्चा करना अजीब हो सकता है, लेकिन यह आपके रिश्ते को पूरी तरह से मजबूत करेगा!

इंटरनेट की बदौलत सेक्स पर चर्चा करना पहले से कहीं ज्यादा आसान हो गया है। आपको बस एक विचार की ओर इशारा करना है - शायद इस साइट पर बंधन या सेक्स के खिलौने के बारे में एक लेख - अपने आदमी के हित के लिए। यदि आप एरोटिका पढ़ते हैं, तो आप इसे यौन अन्वेषण के लिए एक स्प्रिंगबोर्ड के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। यही कारण है कि इतने सारे लोगों ने लोकप्रियता की लोकप्रियता के बाद बीडीएसएम दृश्य में पैर की अंगुली डुबो दी है भूरे रंग के पचास प्रकार

समय आने पर चलने के लिए एक सावधान रेखा है। आप गलत समय पर अपने साथी के साथ सेक्स के बारे में बातचीत करना नहीं चाहते हैं। आपके पास गोपनीयता होनी चाहिए और सुरक्षित और सकारात्मक मूड में होना चाहिए। आखिरकार, कुछ लोग दिन खराब होने पर बदलने के लिए ग्रहणशील होते हैं!

एक चीज जो आप कर सकते हैं वह यह है कि आप अपने साथी को यह बताएं कि आप सेक्स के बारे में कुछ बोलना चाहते हैं जैसे 'अरे, जब आपके पास मौका होता है, तो मैं उस चीज के बारे में बात करना चाहता हूं जिसे मैं बेडरूम में आजमाना चाहता हूं।' इससे आपके साथी को आपके पास आने का मौका मिलता है जब वे मन की सही स्थिति में होते हैं और उस बातचीत के लिए समय होता है। वैकल्पिक रूप से, आप कह सकते हैं कि 'मैं सोच रहा था कि हम शनिवार दोपहर को अपने यौन जीवन के बारे में बात कर सकते हैं जब हम दोनों मुक्त होंगे।'

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके पास उन वार्तालापों के बारे में भी है, भले ही आप नर्वस हों। और यदि आपका साथी वह है जो बातचीत से बचता है, तो आपको अंततः उसे एक अल्टीमेटम देना पड़ सकता है यदि सेक्स आपके लिए महत्वपूर्ण है।

सम्बंधित:रिश्ते के लिए सेक्स कितना महत्वपूर्ण है? यहाँ खोजें!

कुछ जोड़े इसे एक-दूसरे के साथ इतनी बार जांचने का एक बिंदु बनाते हैं। आपके पास एक साप्ताहिक या दो बार मासिक जाम सत्र हो सकता है जहां आप अपने संबंधों की संतुष्टि पर चर्चा करते हैं, और इसमें सेक्स के बारे में बात करना शामिल हो सकता है।

आप जो कुछ भी करते हैं, आप अपने साथी को आश्चर्यचकित नहीं करना चाहते हैं या यदि आप चाहते हैं कि वे जो कहना चाहते हैं, उन्हें ग्रहण करने के लिए उन्हें फंसा हुआ महसूस कराएं।

अंत में, यह कहे बिना जाना चाहिए कि स्थान भी महत्वपूर्ण है। गोपनीयता आपमें से प्रत्येक के लिए पूरी तरह से खुलने की कुंजी है। और यह उन लोगों के सामने अपने यौन जीवन पर चर्चा करने के लिए अच्छा नहीं है जो इसके बारे में सुनने के लिए सहमत नहीं हैं।

एक बार जब आप बातचीत में लगे रहते हैं और ईमानदार होते हैं, तो आप इस बारे में बातचीत शुरू कर सकते हैं, तिकड़ी

सेक्स के बारे में अपने वार्तालाप के लिए तैयार करें

इससे पहले कि आप बिस्तर में मनचाही चीज़ों के बारे में बात कर सकें, आपको दो चीज़ों की ज़रूरत है: यह जानने के लिए कि आप क्या चाहते हैं और इसके लिए कहने के लिए शब्द हैं।

पता है तुम क्या चाहते हो

यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपको जो पसंद है वह अनुभव से है, इसलिए यदि आप पहले से ही नहीं हैं, तो उस समय का कुछ समय अपने स्वयं के खर्च करने के लिए है। हस्तमैथुन आपको बिस्तर में क्या पसंद है और क्या चाहते हैं, यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है। कुछ महिलाओं को हस्तमैथुन से पहली बार संभोग करने में आसानी होती है।

अधिक पढ़ें:अतुल्य संभोग के लिए 14 शक्तिशाली हस्तमैथुन तकनीक

बेशक, ऐसी चीजें हो सकती हैं जिनके बारे में जानने के बाद आप कोशिश कर सकते हैं कि आप एक साथी के बिना कोशिश नहीं कर सकते। यदि आप अपने साथी से सेक्स के बारे में बात करते हैं, तो आप उन चीजों को आजमा सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या आप वास्तव में उन्हें पसंद करते हैं। उसे याद रखो हर कल्पना वास्तविकता में अच्छी तरह से काम नहीं करती है। इसका मतलब है कि आप इसे आज़माने के बाद कुछ पसंद नहीं करेंगे, और आपको इस बारे में बात करनी चाहिए।

इसके अलावा, यदि आप जानते हैं कि कुछ ऐसा है जिसे आप केवल वास्तविकता के बिना कल्पना में रहना चाहते हैं, तो अपने साथी से सेक्स के बारे में बात करते समय इस बारे में स्पष्ट रहें।

इससे पहले कि आप बिस्तर में मनचाही चीज़ों के बारे में बात कर सकें, आपको दो चीज़ों की ज़रूरत है: यह जानने के लिए कि आप क्या चाहते हैं और इसके लिए कहने के लिए शब्द हैं।

सेक्स के बारे में बात करने के लिए सही शब्दों का पता लगाएं

दूसरे, आपको अपने शब्दों को खोजने की आवश्यकता है। हम इसका शाब्दिक अर्थ है कि शरीर के कुछ अंगों, स्थितियों या गतिविधियों को क्या कहते हैं। जाहिर है, बैड गर्ल्स बाइबल पढ़ने से इसमें मदद मिल सकती है। क्यों न इसी से शुरू करें योनि शरीर रचना विज्ञान के लिए गाइड

एक बार जब आप अपने शरीर या अपने साथी से परिचित हो जाते हैं, तो आप अपने अनुरोधों में और अधिक विशिष्ट हो सकते हैं, जिससे आपको वह काम करने की संभावना बढ़ जाती है जो आप चाहते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोग योनि, जननांगों के अंदरूनी हिस्से, बाहर की ओर वल्वा के साथ गलती करते हैं। वहाँ एक बहुत बड़ा अंतर है।

आपको उन शब्दों को भी चुनना होगा जिनके साथ आप सहज हैं। कुछ लोग स्पष्टता के लिए चिकित्सा परिभाषा को पसंद कर सकते हैं जबकि अन्य को लगता है कि ये शब्द कठोर लग सकते हैं। अपनी योनि, अपने भगशेफ, अपने गुदा, अपने स्तनों, अपने लेबिया, और हर दूसरे हिस्से को कॉल करना पसंद करते हैं और उन शब्दों का उपयोग करें। यह पहली बार में थोड़ा अजीब हो सकता है, लेकिन अभ्यास आपको उन शब्दों को कहने के साथ और अधिक आरामदायक बनने में मदद करेगा जो आपके साथी को सुनने में अधिक आरामदायक बनने में मदद करेंगे।

यदि आप कम दबाव वाले तरीके से इन वाक्यांशों का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप उन्हें गंदी बात (जो यौन संचार का एक रूप भी है!) में काम कर सकते हैं। आप अपने स्तन पर सह करने के लिए अपने आदमी बता सकता है 'बकवास अपनी बिल्ली,' 'अपने clit चुंबन,' या '।' हम उन विशिष्ट उदाहरणों का उपयोग करते हैं, जिन्हें आप उन शब्दों का उपयोग करने के लिए एक बिंदु बनाने के रूप में लंबे समय से भटक सकते हैं।

सम्बंधित:कैसे एक आदमी (19 उदाहरणों के साथ) गंदी बात करने के लिए

अंत में, आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने या अनुरोध करने पर उपयोग करने के लिए शब्दों के बारे में सोचना होगा। यह असामान्य नहीं है कि लोग सेक्स के बारे में बात करना चाहते हैं, लेकिन केवल संघर्ष करने के लिए क्योंकि वे नहीं जानते कि वे कैसे सोच रहे हैं, खासकर अगर वे कठिन विषयों के बारे में बात करने या अपने सहयोगियों के साथ असुरक्षित होने की आदत नहीं बनाते हैं । यही कारण है कि आप इस गाइड में सेक्स के बारे में बात करने के लिए कुछ विशिष्ट उदाहरण पाएंगे। फिर, आपको उन्हें शब्द के लिए शब्द का उपयोग नहीं करना होगा, लेकिन वे आपको काम करने के लिए एक आधार प्रदान करते हैं।

एक कौशल जो किसी विषय पर चर्चा करते समय उपयोगी हो सकता है जैसे कि सेक्स 'आई' बयानों का उपयोग करना। इसका मतलब है कि आप इस बारे में बात करते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, सोचते हैं और अनुभव करते हैं। 'आप कभी नहीं करते हैं' के साथ एक बयान शुरू करना अभियुक्त और जुझारू लगता है और अक्सर अपने साथी को रक्षात्मक और ग्रहणशील नहीं होने के लिए प्रेरित करता है। लेकिन अगर आप कहते हैं कि 'मुझे खुशी महसूस करने के लिए अधिक क्लिटोरल उत्तेजना पसंद है' एक अवसर की तरह लगता है और उस दोष को दूर करता है जिससे आपके साथी को शट डाउन हो सकता है।

ईमानदार हो

जब आपके साथी की बात आती है तो ईमानदारी सबसे अच्छी नीति है, और यह हमारी एक है डेटिंग नियम, भी। यदि आप सेक्स के बारे में कुछ आनंद लेने का दिखावा करते हैं, तो वह कैसे सीखेगा कि वास्तव में क्या आपको तंग करता है? यह कैसे आपको एक साथ करीब लाने में मदद करता है? और क्या यह एक खुश और स्वस्थ सेक्स जीवन को बढ़ावा देता है?

उदाहरण के लिए, फ़ेकिंग ओर्गास्म आपके साथी को ठीक वही करने के लिए प्रशिक्षित करता है जो आप करते हैं नहींपसंद। अपनी पुस्तक टंग्यू टाईड में, स्टेला हारिस ने इसे सर्वश्रेष्ठ कहा:

हर बार जब हम इस बात पर झूठ बोलते हैं कि हमें कितना आनंद आ रहा है या यह कहने में नाकाम है कि कुछ अच्छा नहीं लगता है, तो हम उस तरह के सेक्स को शुरू करने के लिए और भी कठिन बना देंगे जो हम आनंद लेंगे।9 च २]।

ईमानदार होना सिर्फ अपने साथी के साथ ईमानदार होने के बारे में नहीं है। आपको अपनी इच्छाओं, अनुभवों और यहां तक ​​कि अपनी चिंताओं के बारे में पहले खुद के साथ ईमानदार होना चाहिए। एक सुरक्षित और खुले वातावरण में इन पर चर्चा करने से कुछ नकारात्मकता को दूर करने और यौन संचार को आसान बनाने में मदद मिल सकती है। कुछ मामलों में, आपको पेशेवर सहायता आवश्यक हो सकती है, लेकिन आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि मानव अनुभव में कितनी चिंताएं आम हैं।

यदि आप इस बारे में ईमानदार नहीं हैं कि आप क्या चाहते हैं या सेक्स और आपके रिश्ते से भी जरूरत है, तो नाराजगी पैदा हो सकती है। न केवल आपको वह मिल रहा है जो आपको यौन रूप से आवश्यक है, बल्कि आप भावनात्मक और मानसिक रूप से निराश भी होंगे।

धीमी और स्पष्ट रूप से शुरू करें

सिर्फ इसलिए कि ईमानदारी सबसे अच्छी नीति है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक साथ सब कुछ कहने की आवश्यकता है। अपनी अंतरतम इच्छा को प्रकट करना अंतिम गेम नहीं है। इसके बजाय, यह एक सतत परियोजना है। आसान चीजों के साथ शुरू करें, अपने साथी की रुचि, प्रयोग का आकलन करें और बड़े या अजनबी अनुरोधों के लिए अपना काम करें।

यह उस समय की तुलना में आसान कहा जा सकता है जब आप कुछ समय के लिए बेडरूम में नई चीजों की कोशिश करना चाहते हैं और उन चीजों की एक सूची है जिन्हें आप अपने सिर में आज़माना चाहते हैं। हालांकि, यौन संचार को पाचन गति से किया जाना चाहिए, ठीक वैसे ही जैसे किसी भी संचार को बेडरूम के बाहर होता है।

धीरे-धीरे आगे बढ़ना, शायद आपसे ज्यादा धीरे-धीरेसोचयदि आप चाहते हैं, तो आपके साथी को नए विचारों में आसानी हो सकती है यदि वह संकोच करता है। इसके अलावा, यह आपको उन अधिक डराने वाली गतिविधियों के लिए अपने तरीके से काम करने की अनुमति देता है। जबकि आप सोच सकते हैं कि आप पढ़ने के बाद हार्ड बीडीएसएम में कूदने के लिए तैयार हैं भूरे रंग के पचास प्रकार, यह वास्तव में सच नहीं हो सकता है। प्रकाश बंधन वास्तव में आप क्या चाहते हो सकता है। उस पर और अधिक इस गाइड

जब भी आप किसी साथी के लिए कुछ नया सुझाते हैं, तो यह वही बताता है जो आप चाहते हैं। BDSM के उदाहरण में, 'बंधन' शब्द का उपयोग करने से आपके साथी को डर लग सकता है। यदि आप चाहते हैं कि एक बार कुछ फजी हथकड़ी का उपयोग करना है, या आप कुछ प्रकाश स्पैंकिंग में रुचि रखते हैं, तो उसे स्पष्ट रूप से बताएं कि आप क्या चाहते हैं। बेशक, आप इससे अधिक चाहते हैं, लेकिन धीरे-धीरे शुरू करें और इसमें आसानी करें।

बीडीएसएम में ढील के लिए हमें जो सलाह पसंद है, उसका एक टुकड़ा पहले अपने नियमित सेक्स में एक आंखों पर पट्टी बांधना है। आंखों पर पट्टी के बिना, कफ या स्प्रेडर बार जैसे संयम को अलग से जोड़ें, इससे पहले कि आप अंतिम रूप से नेत्रहीन और संयमित को एक ऊंचे अनुभव के लिए जोड़ दें। यह जानने से पहले कि कुछ नया करने की कोशिश करने से पहले आप और आपके साथी दोनों को आराम से नई चीजों का आनंद लेने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है, जो हमें हमारे अगले बिंदु पर लाती है।

इसे मज़ेदार बनाएँ

यह समझ में आता है यदि 'मजेदार' पहली बात नहीं है जो दिमाग में आती है। यह काफी चिंता का कारण बन सकता है जब आप मानसिक रूप से एक ऐसी बातचीत की तैयारी कर रहे हैं जिसमें अजीब या असहज होने की संभावना हो। लेकिन कुछ तरीके हैं जिनसे आप तनाव को दूर कर सकते हैं और यहां तक ​​कि थोड़ा मज़ा भी कर सकते हैं जब सेक्स के बारे में संवाद करने की बात आती है।

इंटरनेट पर मजेदार क्विज़ और टूल के ढेर सारे आंकड़े हैं जो यह जानने के लिए कि आप क्या आज़माना चाहते हैं, जो कि अगर आपका साथी प्रयोग करना चाहता है तो अच्छा है, लेकिन आपने इसे कभी ज्यादा सोचा नहीं है। ऐसी ही एक साइट है मोजो अपग्रेड, जहां आप और आपका साथी दोनों ऐसी गतिविधियों में प्रवेश कर सकते हैं और चुन सकते हैं जिन्हें आप आज़माना चाहते हैं। आप प्रत्येक को अलग-अलग कंप्यूटरों से कर सकते हैं, जो आपको अधिक आरामदायक महसूस करा सकता है।

कई चेकलिस्ट भी मौजूद हैं जो आपके यौन क्षितिज का विस्तार करने में मदद करते हैं और उन चीजों के बारे में बात करते हैं जो आप अपने साथी के साथ करना चाहते हैं। 'विल चाहते हैं,' चार्ट आपको यह चिह्नित करने में सक्षम बनाता है कि आप क्या करेंगे और क्या नहीं करना चाहते हैं, बेडरूम में कोशिश करना चाहते हैं। दुपट्टा एक प्रदान करता है हां / नहीं / शायद-शैली की चेकलिस्टगेंद लुढ़कने के लिए।

समय निकालकर ईमानदारी से चेकलिस्ट भरें और अपनी तुलना अपने साथी से करें। आपको सुखद आश्चर्य हो सकता है!

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इंटरनेट के अलावा, आप एक सेक्सी फिल्म या पोर्न देखने या इरॉटिक पढ़ने की कोशिश कर सकते हैं और चर्चा कर सकते हैं कि पात्र क्या करते हैं। या स्थानीय सेक्स स्टोर (या ऑनलाइन स्टोर की यात्रा अगर यह आपके लिए एक बेहतर विकल्प है) की यात्रा आपके भविष्य में हो सकती है।

सेक्स के मज़े के बारे में बात करने का एक तरीका खोजना दबाव को दूर कर सकता है।

ग्रहणशील बनो

यौन संचार सभी के बारे में नहीं है जो आप चाहते हैं; हालाँकि, यह निश्चित रूप से आपके यौन जीवन को एक या दो पायदान तक बदल सकता है। प्रभावी संचार का अर्थ है कि आप अपने साथी से जो भी कहना चाहते हैं उसे सुन रहे हैं। जो लोग दोनों कर सकते हैं वे अभिव्यंजक और ग्रहणशील कौशल के लिए जाने जाते हैं [10]।

आलोचना से डरना सामान्य है, लेकिन सेक्स के बारे में बात करना आपको इस बात की जानकारी देगा कि आपका साथी क्या पसंद करता है और क्या पसंद नहीं करता है, जो कि आपके द्वारा स्वाभाविक रूप से क्या करने के लिए पिछले पार्टनर को पसंद या उससे भिन्न हो सकता है। इसके अलावा, यह हमारे सहयोगियों को हमारे लिए कुछ करने के लिए सिर्फ इसलिए गर्म है क्योंकि वे चाहते हैं!

ऑल सेक्सुअल कम्युनिकेशन टॉकिंग नहीं है

यद्यपि सेक्स के बारे में बात करने के लिए यह मार्गदर्शिका मौखिक संचार पर जोर देती है, आप शब्दों का उपयोग किए बिना सेक्स के बारे में पूरी तरह से संवाद कर सकते हैं। इसमें आपके साथी का हाथ रखना, जहाँ आप इसे पसंद करते हैं, अपने शरीर को किसी साथी की ओर ले जाना, और यहाँ तक कि अपने साथी को यह दिखाना भी शामिल है कि आप अपने आप को कैसे स्पर्श करते हैं, ताकि वह सीख सके कि आपको क्या पसंद है और इसी तरह की उत्तेजना प्रदान करता है।

बस पकड़ में नहीं आताकेवलअशाब्दिक संचार का उपयोग करना। यह बहुत सारे अंतराल छोड़ देता है जो केवल सेक्स के बारे में बात कर सकते हैं।

सेक्स शिक्षक कोरी सिल्वरबर्ग ने इसे अच्छी तरह गाया है:

संचार हमेशा बात करने के बारे में नहीं है, लेकिन मैं आपसे वादा कर सकता हूं कि महान सेक्स की कुंजी में से एक इसके बारे में बात करने की क्षमता है। मैं यह भी वादा कर सकता हूं कि सेक्स के बारे में बात करना सीखना आसान है, जितना कि दिमाग पढ़ना सीखना है।

रिजेक्शन को समझें

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी अच्छी तरह से संवाद करने की कोशिश करते हैं, हो सकता है कि आपका साथी आपके कुछ विचारों के लिए ग्रहणशील न हो। शायद उसने कुछ ऐसे कारणों को बताया है जिनमें सेक्स के बारे में बात नहीं की जानी चाहिए, और आप इस पोस्ट को एक साथ देख सकते हैं। या, आप बस सुझाव दे सकते हैं कि वह नहीं है। कुछ लोग कभी भी बंधन या सुनहरे शोले या अन्य सैकड़ों यौन इच्छाओं के विचार में नहीं होंगे, और आपको 'नंबर' प्राप्त करने के लिए तैयार रहना होगा।

अपने यौन जीवन के बारे में बात करने से आप अपनी कठिन सीमाओं को निर्धारित कर सकते हैं, उन चीजों के बारे में जिन्हें आप कभी नहीं करना चाहते हैं, और नरम सीमाएं, वे चीजें जो आप विचार करने के बाद गर्म स्थितियों में नियंत्रित स्थितियों में कर सकते हैं। जब आप अपने साथी की सीमा जानते हैं, तो आप अधिक आसानी से सुखद और असुविधाजनक के बीच एक रेखा खींच सकते हैं। आप बातचीत करने की कोशिश भी कर सकते हैं। शायद आप चाहते हैं हावी होना कभी-कभी, लेकिन आपका साथी अधिक विनम्र होता है। यौन संचार के लिए धन्यवाद, आप समय-समय पर भूमिकाएं स्वैप कर सकते हैं, ताकि आप दोनों खुश रहें।

हालांकि आपकी अंतिम कल्पना बहुत चरम हो सकती है, इसके कुछ पहलू हो सकते हैं, जिनके साथ आप खेल सकते हैं। कुछ लोग एजप्ले का आनंद लेते हैं, जिसमें चाकू शामिल हो सकते हैं। यह समझ में आता है कि यह कुछ लोगों को बाहर निकालता है। यह खतरनाक हो सकता है, आखिर! लेकिन अगर आप आंखें मूंद लेते हैं, तो एक शासक या सुस्त चाकू का किनारा उस जोखिम को चलाने के बिना वास्तविक चीज़ की तरह महसूस कर सकता है।

वही किसी अन्य गतिविधि के लिए जाता है। यदि आप उम्मीद करते हैं कि आपका साथी कुछ करने की कोशिश कर सकता है, तो आप उसकी इच्छाओं को पूरा करने में सक्षम हो सकते हैं ताकि वह उसका अनुपालन करने में अधिक खुश हो सके। सब के बाद, रिश्तों को देने और लेने का खेल है।

सेक्स या तो / या नहीं होना चाहिए, इसलिए उस मध्य जमीन की तलाश आप दोनों को संतुष्ट होने का एक तरीका प्रदान कर सकती है। हालाँकि, यह 'हां' को 'हां' में बदलने के बारे में नहीं है। यह पहचानने के बारे में कि एक विकल्प क्या हो सकता है। यदि आपके साथी ने किसी भी विचार के लिए फर्म 'नहीं' व्यक्त की है, तो आपको इसका सम्मान करना चाहिए।किसी व्यक्ति को नीचे पहनने की कोशिश करना ज़बरदस्ती का एक रूप है और यहां तक ​​कि हमला भी माना जा सकता है।

जब आप एक ऐसा स्थान बनाते हैं जहाँ आप दोनों 'नहीं' कहने के लिए स्वतंत्र होते हैं, तो यह अनुरोध करने के लिए सुरक्षित है भले ही प्रतिक्रिया एक नकारात्मक हो।

कभी-कभी आप अपने आप को एक ऐसे साथी के साथ पा सकते हैं जो यह नहीं सोचता कि यौन संचार महत्वपूर्ण है या जो सेक्स के बारे में बात करना नहीं जानता है। यदि आपका आदमी आपके साथ काम करने के लिए कुछ भी पेश नहीं करता है तो समस्या की जड़ तक पहुंचना मुश्किल है। आप उसके साथ तर्क करने में सक्षम हो सकते हैं कि सेक्स के बारे में बात करना आपको केवल दो करीब लाएगा, या हो सकता है कि आप एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर की सहायता लेने का सुझाव दे सकते हैं - या तो एक साथ या अलग से - यौन हैंगअप पर पाने के लिए।

यदि आप सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करना नहीं जानते हैं और अपने शब्दों को खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आप एक चिकित्सक को लाभकारी देख सकते हैं। यदि आप अपनी यौन इच्छाओं पर शर्म का अनुभव करते हैं तो यह भी सहायक हो सकता है। एक चिकित्सक आपको अस्वीकृति से निपटने में मदद कर सकता है या अपने साथी के अनुरोधों का सामना कर सकता है, यदि वे आपके लिए बहुत अधिक हैं।

अपने जीवन में हर किसी के लिए सेक्स के बारे में बात करना

अब तक हमने आपके साथी के साथ यौन संचार पर ध्यान केंद्रित किया है, लेकिन जीवन में कई अन्य उदाहरण हैं जब आपको सेक्स के बारे में बात करने की आवश्यकता होगी। इसमें डॉक्टरों और चिकित्सक से बात करना, आपके पास कोई भी बच्चा हो सकता है, और दोस्त और परिवार के सदस्य जो सलाह या बस बंधन चाहते हो सकते हैं। हालांकि ये बातचीत उन सभी से अलग दिखेगी जो आपके यौन साथी के साथ हो सकते हैं (और एक दूसरे से भी), किसी भी अर्थ में सेक्स के बारे में बात करने के साथ सहज हो जाने से सेक्स के बारे में अन्य वार्तालाप करना आसान हो जाएगा।

विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में, लोग सेक्स के बारे में या सही तरीके से बात नहीं करते हैं। इससे सेक्स के आसपास अनावश्यक गलत सूचना और शर्म आती है।

एक उदाहरण हमारे बच्चों को सेक्स के बारे में सिखाने के साथ है। कई माता-पिता खुद को उस स्थिति में पाते हैं जहां उनके बच्चे डेटिंग और सेक्स में रुचि रखते हैं, लेकिन उन्होंने इसके बारे में पहले कभी बात नहीं की थी। इस बिंदु पर, उन्हें लगता है कि उन्हें 'बात' करने की आवश्यकता है। लेकिन उस बिंदु पर लगभग बहुत देर हो चुकी है। शरीर, लिंग, लिंग और बीच में सब कुछ पर चर्चा करना माता-पिता और बच्चों के बीच एक आजीवन बातचीत है।

यह वास्तव में रिश्तों से अलग नहीं है। जब तक आप किसी के साथ सो रहे हैं, आपको उस रिश्ते के जीवन के लिए अच्छा यौन संचार होना चाहिए।

कुछ में, उम्मीद से दुर्लभ, उदाहरण, यौन संचार के मुद्दे एक सौदा तोड़ने वाले हो सकते हैं। जब आपके साथी नई चीज़ों को आज़माने से इनकार करते हैं या सेक्स के दौरान भी बात करते हैं, तो यह नाराजगी पैदा कर सकता है और यहाँ तक कि धोखा देने के लिए नेतृत्व किसी भी साथी से। यदि आप स्वयं को उस स्थिति में पाते हैं, तो विचार करने का समय आ सकता है चाहे तोड़ना सही बात है करने के लिए, या यदि आप रिश्ते की अवधि के लिए अपने वर्तमान सेक्स जीवन के साथ रह सकते हैं।

सौभाग्य से, कई जोड़े अधिक प्रभावी यौन संचार को एक सक्रिय लक्ष्य बनाने के बाद मजबूत हो जाते हैं। यदि आप यौन संचार से जूझ रहे हैं, तो चाहे आप कितने भी लंबे समय तक अपने साथी के साथ रहे हों या भले ही आपके कितने ही साथी क्यों न हों, परिणामस्वरूप आपके यौन जीवन को नुकसान उठाना पड़ सकता है। लेकिन सेक्स के बारे में बात करने से आपको किसी भी तरह से चिंता या असहजता का सामना नहीं करना पड़ेगा क्योंकि आप इस पोस्ट में सलाह का उपयोग करते हैं। यौन तृप्ति आपके विचार से अधिक निकट है!

विज्ञान क्या कहता है

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे टुकड़ा करते हैं, सेक्स के बारे में बात करना आपके सेक्स जीवन के लिए अच्छा है। उदाहरण के लिए, जोन्स, रॉबिन्सन और सीडल के एक सर्वेक्षण में पाया गया है

जिस हद तक जोड़े ने सेक्स (या यौन संचार सामग्री) के बारे में बताया था, दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए संबंध संतुष्टि के साथ काफी सहसंबद्ध था।11]।

एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि 'खुले यौन संचार ने यौन और समग्र संबंध संतुष्टि दोनों में अद्वितीय भिन्नता के लिए जिम्मेदार था [12]। ' 402 विवाहित जोड़ों के एक और सर्वेक्षण में यौन संचार और यौन संबंध और संतुष्टि के बीच संबंध पाया गया [13] जबकि एक अध्ययन से पता चला है कि 'बाधित' यौन संचार वैवाहिक संकट से संबंधित है [14]।

जैसे-जैसे लोग अपनी कामुकता के बारे में अधिक खुलासा करते हैं, वे अधिक यौन संतुष्ट हो सकते हैं [15]।

और जब यह दर्दनाक सेक्स की बात आती है, तो इसके बारे में बात करने से महिलाओं में एक अध्ययन के अनुसार उच्च यौन कामकाज और संतुष्टि हो सकती है, जो उकसाए गए वेस्टिब्यूलोडोनिया के रूप में जानी जाने वाली स्थिति के कारण दर्दनाक सेक्स का अनुभव करती है [16]।

हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि सेक्स के बारे में बात करना है आसान। एक अध्ययन में प्रतिभागियों ने बताया कि यौन संचारित जोड़ों द्वारा अक्सर बचा जाता है [17] और लोग इसे अपने स्वयं के रिश्तों और रिश्तों के लिए एक खतरे के रूप में देखते हैं कि अन्य प्रकार के संचार मौजूद नहीं हैं [18 पी। 139-161]।

फिर भी, एक अध्ययन में पाया गया कि गैर-संचारी संचार की तुलना में यौन संबंध के दौरान जोड़े अधिक गर्मजोशी प्रदर्शित करते हैं, और यह बताता है कि वे यौन संघर्ष के दौरान अधिक सावधानी से व्यवहार करते हैं। [19]।

अंत में, जबकि मौखिक यौन संचार महत्वपूर्ण है, यह सेक्स के बारे में संवाद करने का एकमात्र तरीका नहीं है। यदि आप और आपका साथी सेक्स के बारे में अशाब्दिक संचार के साथ अधिक सहज हैं, तो कुछ शोधकर्ता सुझाव देते हैं कि संचार शैली (मौखिक) के लिए 'संचार स्थिरता और संतुष्टि' पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर हो सकता है जो फिट नहीं है [20]।

साधन

स्टेला हैरिस ने सचमुच किताब के बारे में लिखा है जिसमें सेक्स के बारे में बात की जा रही है जिसमें किंकिंग के लिए जानकारी शामिल है। चेक आउट जीभ बंधी: सेक्स, किंक और रिलेशनशिप में अनटैंगलिंग कम्युनिकेशन।

लेहमलर टूट जाता है कितने लोगों ने सात सबसे आम यौन कल्पनाएँ की हैं उनके ब्लॉग पर, जो आपको यह अनुमान लगाता है कि आप कितने सामान्य हैं।

में यह विडियो, चिकित्सक एस्तेर पेरेल और मार्गी निकोल्स चर्चा करते हैं कि बीडीएसएम चिकित्सक कैसे सहमति स्थापित करने के लिए संचार पर भरोसा करते हैं इससे पहलेकोई भी दृश्य शुरू हो गया है और हर कोई सेक्स के बारे में अधिक बात करने से कैसे लाभ उठा सकता है

पुस्तक में संचार पर अध्याय देखें क्लिटरेट बनना। ' इसमें, लेखक डॉ। मिंट्ज़ कुछ (गलत) मान्यताओं पर चर्चा करते हैं जो लोग बनाते हैं जो उन्हें सेक्स के बारे में बात करने से रोकते हैं, आपके साथी के साथ संवाद करने के तरीके जो जरूरी नहीं कि मौखिक हो, और क्यों नहीं (या गलत संकेत भेज) आपको वह नहीं मिलेगा जो आप बिस्तर में चाहते हैं।

मोजो अपग्रेडतथा हाँ / नहीं / शायद जाँच सूची क्या सभी बातचीत करने में मदद कर सकते हैं।

इसे देखें: ब्लो जॉब ट्यूटोरियल वीडियो

इसमें कई ओरल सेक्स तकनीक शामिल हैं जो आपके आदमी को पूरा शरीर दे देंगी, ओर्गास्म को हिलाएंगी। यदि आप इन तकनीकों को सीखने में रुचि रखते हैं, तो अपने आदमी को नशे की लत और गहराई से समर्पित करने के साथ-साथ बेडरूम में बहुत अधिक मज़ा लेते हैं, तो आप वीडियो की जांच करना चाह सकते हैं। आप इसे यहाँ क्लिक करके देख सकते हैं



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